Mittwoch:

19:30 Uhr an der Tennisheim/Sportplatz in Ottenheim.

Wir Laufen ca. 45 min.

Anschliessend wird ein ausgiebiges Dehn-und Kräftigungprogramm angeboten.

Es wird in  Gruppen mit unterschiedlichem Tempo gelaufen.

Anfänger sind also herzlich eingeladen.

Betreuer: Bino Mild

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Sonntag:

Wir Laufen 1 - 1,5h je nach Witterung und Trainingsziel

Es wird in  Gruppen mit unterschiedlichem Tempo gelaufen.

Start ist am Tennisheim/Sportplatz in Ottenheim.

Mai - September  um 9 Uhr

Oktober  - April   um 10 Uhr

Betreuer: Bino Mild

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